Activité sous forme de Circuit Training qui permet de travailler, au sein d'une même séance, différentes qualités physiques, grâce à des ateliers au poids de corps, avec du matériel et des exercices de boxes pieds/poings.
Entraînement complet du corps qui améliore la condition physique générale, chaque séance est ludique et peut être pratiquée aussi bien en intérieur qu’en extérieur.
Le Strike Forme est accessible à tous, sous réserve de non contre-indication médicale.
