Les cours collectifs de mobilité sont conçus pour aider les participants à explorer et à cartographier leur corps.

Grâce à des exercices spécifiques, du renforcement ou encore des jeux, les participants apprendront à mieux comprendre les mécanismes de leur corps et à améliorer leur mobilité articulaire.

Un cocktail d’exercices pour améliorer la mobilité et la santé, pour affronter les mouvements quotidiens et ressentir plus de liberté.

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